יוגה היא לא רק פעילות גופנית. זו מסורת עתיקה שקיימת כבר אלפי שנים והיא עדיין חזקה. יוגה עוסקת לא רק ביתרונות הפיזיים, אלא גם ביתרונות הנפשיים ובצמיחה רוחנית. המילה "יוגה" מגיעה מהמילה בסנסקריט "יוג'" שפירושה ללוש או להצטרף יחד. הכל קשור לחיבור הנפש, הגוף והרוח שלך כדי להיות אחד עם עצמך ועם הסביבה שלך. ניתן… Continue reading מה זה בכלל יוגה?